Bouger, réparer, s’adapter : le superpouvoir muscle

Nos muscles reflètent notre mode de vie : ils s’adaptent en permanence à nos mouvements et à notre activité physique. Leur capacité à rester fonctionnel est un enjeu majeur de santé publique car cela est bénéfique pour notre vitalité, et notre longévité. Mais comment l’exercice transforme-t-il nos fibres musculaires ? Et comment ces adaptations influencent-elles notre organisme sur le long terme ?

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